Tras la señal acústica de salida el competidor se zambulle de cabeza en el agua y nada 25 metros estilo libre con aletas, recoge el maniquí, lo saca a la superficie antes de pasar la línea de 5 desde la pared del viraje y lo remolca  hasta la pared de llegada.
 
Nota 1: El competidor no está obligado a tocar la pared de viraje de la piscina.
 
Nota 2: Si tras la salida el competidor pierde su/s aleta/s, podrá continuar la prueba. Se le permite recuperar su/s aleta/s. No se le permitirá tomar la salida de nuevo en otra serie.
 
Nota 3: No es necesario que el competidor salga a la superficie antes de recoger el maniquí.
 
DESCALIFICACIONES:
 
1) Salida falsa. Ver Condiciones Generales de Competiciones de Aguas Cerradas.
2) Ayudarse de cualquier elemento de la piscina, por ejemplo, corchera, cuerda, escalones, etc. Cuando se sale a la superficie con el maniquí.
3) Sacar a la superficie del agua la cabeza del maniquí (juzgado por la parte alta de la cabeza) más lejos de la línea de 5 metros desde la línea de recogida.
4) Efectuar una técnica incorrecta de remolque tal y como se describe en las Condiciones Generales de Competiciones de Aguas Cerradas.
5) Soltar el Maniquí antes de tocar la pared de llegada.
6) Que el participante no tome la salida con el gorro reglamentario.
7) Que el participante se presente en la salida o haya competido con aletas incorrectas.

· Aletas.
· Maniquí.
 
El maniquí deberá estar completamente lleno de agua y estanco para la prueba.
 
POSICIÓN DEL MANIQUÍ:
 
Profundidad: El maniquí deberá estar colocado a una profundidad entre 1.80m y 3.00m. Si la profundidad del agua es mayor de 3.00m, el Maniquí deberá ser colocado en una plataforma (o cualquier otro medio de soporte) permitiendo que se coloque éste a la profundidad establecida.
Casos Especiales: Con la autorización del Comité Técnico, podrán realizarse campeonatos en piscina con profundidad de recogida menor de 1.80 m., en cualquier caso no serán válidos los Records.
 
Dirección: El Maniquí descansa sobre su espalda en contacto con el suelo de la piscina, plataforma u otro medio de soporte, con la cabeza en dirección a la pared de llegada. La base del maniquí  en contacto con la pared de la piscina.
 
MÉTODO DE RECOGIDA DEL MANIQUÍ:
 
El Maniquí deberá ser levantado con al menos una mano y deberá estar en la posición correcta de remolque en cuanto salga del agua. El maniquí deberá ser sacado a la superficie del agua antes de que la parte alta de la cabeza del maniquí pase la línea de 5m tras la línea de recogida.