Tras la señal acústica de salida el competidor se zambulle de cabeza en el agua y nada 50 metros estilo libre. Durante el viraje el competidor se sumerge y nada bajo la superficie del agua hacia el maniquí, que estará colocado a 10 metros de distancia para hombres y mujeres.
No se permite al competidor respirar tras tocar la pared de viraje.
Tras la recogida del maniquí, dentro de cinco metros desde la línea de recogida, el competidor remolca el maniquí la distancia restante hasta la pared de llegada.
 
Nota: el competidor podrá impulsarse del fondo de la piscina para salir a la superficie con el maniquí.
 
DESCALIFICACIONES:
 
1) Salida falsa tal y como se describe en las Condiciones Generales de Competiciones de Aguas Cerradas.
2) Si el competidor sale a la superficie tras el viraje, y emerge antes de recoger el maniquí.
3) Ayudarse de cualquier elemento de la piscina, como corcheras, escalones, etc. Para salir a la superficie con el maniquí.
4) Sacar a la superficie del agua la cabeza del maniquí (juzgado por la parte superior de la misma) más lejos de los 5 metros desde la línea de recogida
5) Efectuar una técnica incorrecta de remolque tal y como se describe en las Condiciones Generales de la Competiciones de Aguas Cerradas.
6) Soltar el maniquí antes de tocar la pared de llegada.
7) Que el competidor no toque la pared con cualquier parte del cuerpo, en alguno de los virajes.
8) Que el competidor no tome la salida con el gorro reglamentario.

· Maniquí.
 
El Maniquí estará completamente lleno de agua y estanco para la prueba.
 
POSICIÓN DEL MANIQUÍ:
 
Profundidad: El maniquí deberá estar colocado a una profundidad entre 1.80m y 3.00m. Si la profundidad del agua es mayor de 3.00m, el Maniquí deberá ser colocado en una plataforma (o cualquier otro medio de soporte) permitiendo que se coloque éste a la profundidad establecida.
Casos Especiales: Con la autorización del Comité Técnico, podrán realizarse campeonato en piscina con profundidad de recogida menor de 1.80 m., en cualquier caso no serán validos los Records.
 
Dirección: El Maniquí descansa sobre su espalda en contacto con el suelo de la piscina, plataforma u otro medio de soporte, con la cabeza en dirección a la pared de llegada, a 10 metros de la pared de salida.
 
MÉTODO DE RECOGIDA DEL MANIQUÍ:
 
El Maniquí deberá ser levantado con al menos una mano y deberá estar en la posición correcta de remolque en cuanto salga del agua. El maniquí deberá ser sacado a la superficie del agua antes de que la parte alta de la cabeza del maniquí pase la línea de 5m tras la línea de recogida.